Chcesz dołączyć?

 „Ciąża to najpiękniejszy czas w życiu” – często słyszysz to zdanie, prawda? Jednak być może w środku czujesz narastające napięcie i lęk zamiast oczekiwanej radości. W Kamienicy wiemy, że niepokój w tym okresie nie jest słabością, lecz naturalną odpowiedzią organizmu związaną z adaptacją do nowej roli – roli Mamy. 

Statystyki potwierdzają: 7 na 10 kobiet doświadcza lęku w ciąży. Jest duża szansa, że Ty również obawiasz się o zdrowie dziecka, przebieg porodu czy własne zdolności macierzyńskie. W Kamienicy nie oceniamy tych uczuć, ale je oswajamy. Te emocje zasługują na merytoryczne zaopiekowanie, a nie na ukrywanie ich pod maską pozornego spokoju.

Bezpieczna przestrzeń rozmowy i profesjonalna opieka

Zapraszamy Cię do udziału w naszej kameralnej grupie wsparcia dla kobiet w ciąży, która łączy empatię z rzetelną wiedzą specjalistyczną. Nad procesem czuwają dwie specjalistki – Edyta Sperling i Sara Hass – co zapewnia większy poziom bezpieczeństwa, podwójną uważność na Twoje potrzeby, a także podwójną perspektywę terapeutyczną.

Podczas ośmiu 2-godzinnych spotkań skupimy się na naukowych metodach regulacji emocji, praktyce mindfulness oraz przygotowaniu mentalnym do porodu. 

Kamienica – miejsce, w którym możesz być sobą

Spotkania odbywają się w przytulnych wnętrzach naszej wrocławskiej Kamienicy. To miejsce z duszą, które sprzyja wyciszeniu i autentyczności. To Twój azyl, w którym możesz zdjąć maskę „szczęśliwej przyszłej mamy” i po prostu być sobą. Pracujemy w małym, maksymalnie 8-osobowym gronie, dbając o najwyższy poziom szacunku dla indywidualnego tempa każdej z uczestniczek.

Jak do nas dołączyć?

Wiemy, że decyzja o dołączeniu do grupy może budzić niepewność. Dlatego udział w grupie rozpoczynamy od indywidualnego spotkania zapoznawczego online (koszt: 50 zł za 30 min). To czas dla Ciebie, by poznać Edytę Sperling, opowiedzieć o swoich trudnościach i potrzebach, i w końcu – upewnić się, że grupa wsparcia to coś dla Ciebie. 

• Termin i czas trwania: 8 spotkań po 120 minut. Zaczynamy 16.04.2026, a kończymy 11.06.2026. Spotykamy się w czwartki o 10:00-12:00. 
• Inwestycja: 200 zł za jedną 120-minutową sesję grupową (1600 zł płatne z góry lub w 2 ratach).
• Lokalizacja: Centrum Wrocławia, ul. Wyszyńskiego 136/3.
• Konkretne narzędzia: Pracujemy technikami relaksacyjnymi, ćwiczeniami uważności (mindfulness), pracą z lękiem porodowym oraz przygotowaniem mentalnym do macierzyństwa.

GŁÓWNĄ PROWADZĄCĄ GRUPY JEST PSYCHOLOG I SPECJALISTA W OPIECE OKOŁOPORODOWEJ, mgr EDYTA SPERLING. 

Sprawdź 25 pozytywnych opinii o mgr Edycie Sperling w serwisie ZnanyLekarz, gdzie średnia ocena naszej specjalistki to 5.0/5.⭐⭐⭐⭐⭐

DRUGĄ PROWADZĄCĄ GRUPY JEST PSYCHOLOG W TRAKCIE SZKOLENIA PSYCHOTERAPEUTYCZNEGO W NURCIE PSYCHODYNAMICZNYM, mgr SARA HASS. 

Chcesz dowiedzieć się więcej o grupie wsparcia dla kobiet w ciąży? Zobacz nasz artykuł na blogu.