Grupa wsparcia dla kobiet w ciąży we Wrocławiu – odzyskaj spokój i ciesz się macierzyństwem już teraz!

Czy „błogosławiony stan” wywołuje u Ciebie lęk?
❌ Boisz się o dziecko, o poród, o to, czy będziesz dobrą mamą? 

❌Każde badanie to ogromny stres, a zamiast radosnego kompletowania wyprawki, czujesz się przytłoczona i samotna w swoich obawach? 

❌Słyszysz „ciesz się”, ale Ty czujesz strach przed porodem i niepewność, jak będzie wyglądało Twoje życie z dzieckiem?

❌Widok radosnych mam w social mediach sprawia, że czujesz się gorsza?

Wstydzisz się przyznać, że ciąża jest dla Ciebie trudna? U nas nic nie musisz udawać. Pamiętaj: 

7 na 10 kobiet doświadcza lęku w ciąży. 

W naszej grupie wsparcia dla kobiet w ciąży zobaczysz, że nie jesteś sama – to, co czujesz, jest normalne i można z tym pracować.

Chcesz w końcu poczuć pewność, że poradzisz sobie z porodem i macierzyństwem?
Wyobraź sobie, że:

• Możesz znów zasypiać spokojnie, wiedząc, jak opanować natrętne myśli.
• Nigdy więcej nie czujesz się „nienormalna” tylko dlatego, że się boisz.
• Odzyskujesz radość z oczekiwania, mając u boku kobiety, które czują dokładnie to samo. 

Nasza metoda pracy w grupie to nie są zwykłe „pogaduchy przy herbacie”.
Twój proces w grupie wsparcia to profesjonalna praca terapeutyczna:

• Termin i czas trwania: Startujemy 16.04.2026, a kończymy 11.06.2026. Spotykamy się we Wrocławiu przez 8 tygodni w każdy czwartek o 10:00-12:00. 
• Kameralność: Grupa składa się z maksymalnie 8 kobiet w podobnym trymestrze ciąży.
• Podwójna uważność na Twoje potrzeby: Grupę prowadzą dwie doświadczone specjalistki – psycholożki Edyta Sperling i Sara Hass.
• Konkretne narzędzia: Pracujemy z technikami relaksacyjnymi, ćwiczeniami uważności (mindfulness), pracą z lękiem porodowym oraz przygotowaniem mentalnym do macierzyństwa.
• Niemedyczny azyl: Nasz gabinet w Kamienicy nie pachnie szpitalem. Miękkie fotele i ciepła atmosfera pomogą Ci odetchnąć od systemu medycznego. 

Efekty, czyli co zyskujesz?
Już po pierwszej konsultacji zapoznawczej możesz poczuć ogromną ulgę z samego nazwania swoich lęków – odkryjesz, że nie jesteś sama. Dostaniesz nadzieję, że ciąża może wyglądać inaczej i otrzymasz pierwsze narzędzie do pracy z lękiem, które zastosujesz już tego samego dnia.

Realne efekty pełnego cyklu to:

• Wyraźne obniżenie poziomu lęku związanego z ciążą i porodem.
• Umiejętność radzenia sobie ze stresem w czasie rzeczywistym.
• Głębokie poczucie wspólnoty z innymi kobietami.
• Większa pewność siebie jako przyszłej matki.

Przestrzeń, która leczy
Grupa wsparcia dla kobiet w ciąży odbywa się stacjonarnie w Psychoterapii w Kamienicy. Nasza przestrzeń ani trochę nie przypomina gabinetu medycznego czy szpitalnej kliniki. Miękkie fotele, dobra herbata i ciepła, domowa atmosfera pozwolą Ci po prostu odetchnąć od systemu medycznego i poczuć się bezpiecznie.

Zastanawiasz się, czy to coś dla Ciebie? Sprawdź:

• Ile to kosztuje? Jedno spotkanie kosztuje 200 zł (100 zł/h). Dostajesz za to 2 godziny profesjonalnej pracy grupowej z 2 specjalistkami. Dla porównania, indywidualna terapia to koszt 150-250 zł za 50 minut. Tutaj zyskujesz nie tylko dwie terapeutki, ale i bezcenną energię grupy.
• Czy muszę mówić o sobie? Nikt nie zmusza Cię do mówienia więcej, niż czujesz. Grupa to bezpieczna przestrzeń, gdzie szanujemy Twoje tempo. Możesz zacząć od słuchania.
• A co, jeśli mi się nie spodoba? Decydując się na udział w grupie, nie kupujesz kota w worku. Przed rozpoczęciem cyklu spotkań zaprosimy Cię na spotkanie konsultacyjne, które kosztuje jednorazowo 50 zł, trwa 30 minut i jest niezobowiązujące. Podczas tej konsultacji poznasz nasze specjalistki i gabinet, sprawdzisz, jak się u nas czujesz, opowiesz o swoich trudnościach i wspólnie ustalicie, czy grupa wsparcia to coś dla Ciebie. 

GŁÓWNĄ PROWADZĄCĄ GRUPY JEST SPECJALISTKA W OPIECE OKOŁOPORODOWEJ, mgr EDYTA SPERLING. 

Sprawdź 25 pozytywnych opinii o mgr Edycie Sperling w serwisie ZnanyLekarz, gdzie średnia ocena naszej specjalistki to 5.0/5.⭐⭐⭐⭐⭐

DRUGĄ PROWADZĄCĄ GRUPY JEST PSYCHOLOG W TRAKCIE SZKOLENIA PSYCHOTERAPEUTYCZNEGO W NURCIE PSYCHODYNAMICZNYM, mgr SARA HASS. 

Chcesz dowiedzieć się więcej o grupach wsparcia dla kobiet w ciąży? Zobacz nasz artykuł na blogu.